Sağlık Haberleri: Sağlığınız için beş ipucu vereceğiz!

Yeni yılda sağlığınızla iyi sağlıklı yasamaya karar verdiniz mi sağlığınızla hakim olmanıza yardımcı olacak beş önemli ipucu vereceğizDaha yükseğe daha hızlı daha uzağa – bu genellikle Yeni Yıl Gününün sloganıdır Yeni spor salonu kayıtları aniden hızla artıyor yıllardır sipariş edilen meyve suyu temizliğinin artık uygulamaya konulması gerekiyor aksi takdirde sigaralar 1 Ocaktan itibaren kendi dört duvarınızdan kesinlikle yasaklanacak İyi kararlar daha sonra ilk kararların “geriye kaymasına” ve eski kalıplara düşmesine kadar en fazla birkaç hafta sürer Araştırmalara göre vücudunuzun ve zihninizin yeni alışkanlıkları benimsemesi yaklaşık 21 gün sürüyor Artık içinizdeki zayıf benliğinizi nasıl yenebileceğinizi ve kendiniz için belirlediğiniz hedeflere nasıl bağlı kalabilec