Kanseri Azaltan Yiyecek

Saglikli bir yasamin temelini saglikli beslenme olusturuyor Yapilan arastirmalara göre bazi besinlerin özellikle 35 yas sonrasi kadinlar için oldukça faydali oldugunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmani Ulas Özdemir kanser riskini azaltan besinleri siraladiFasulyeKadinlarin haftada en az üç dört kez fasulye yemek protein ve lif açisindan da son derece zengin bilesimleriyle kalp krizi ve meme kanseri riskini azaltiyor Ayrica kadinlik hormonlarinin dengeli ve istikrarli olmasina katkida bulunuyor Ayrica fasulye türlerinin ve mercimegin meme kanserini önleyici etkilerinin olabilecegine iliskin çalismalar varAz yagli yogurtYogurtta bulunan faydali bakteriler probiyotikler insan sagligi için oldukça faydali Az yagli yogurt bagirsaklari ve sindirim sistemini düzenliyor rahatlat