Günün farklı zamanlarında cinsel ilişkiye girmenin sağlık için faydalı olduğu söyleniyor.
Daha çok gece tercih edilen cinsel ilişki bakın,
günün farklı saatlerinde nasıl etkiler bırakıyor?
06:00 DOĞURGANLIĞA YARDIMCI OLUR.
Bebek sahibi olma şansınızı arttırmak istiyorsanız,
alarmınızı sabahın erken saatlerinde yapılan bir seks seansı için ayarlayın.
Zürih'teki bilim insanlarına göre, spermler sabahın erken saatlerinde daha sağlıklı oluyır.
Günün ilerleyen saatlerinde ise kalitesi kademeli olarak düşüyor. Bu yüzden mümkün olduğunca erken sevişmek hamile kalma şansınızı artırabilir. Eğer cinsel ilişkiye girmek için modunuzda değilseniz saat 10:00'a kadar bekleyin. Çünkü bu saat diliminde kadınların östrojen seviyeleri en üst seviyeye çıkar.
07:30 ERKEKLERİN CİNSEL SAĞLIKLARINA YARDIMCI OLUR.
Sabahları eşiniz cinsel ilişki için bir hayli istekli görünüyorsa bunun nedeni testosteron seviyelerinin sabah 8'den önce en yüksek seviyede olması olabilir. Yine sabahları cinsel ilişkiye girmek kaslarının daha güçlü olması yani dayanma güçlerinin daha fazla olması anlamı taşıyor. Bununla birlikte, erkeklerin genç yaşlarında daha sık cinsel ilişkiye girmesi, yaşlandıklarında erektil (sertleşme) problemlerini daha az yaşayacakları anlamına geliyor.
08:30 BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ GÜÇLENİR.
Öğle saatlerinden önceki cinsel aktivite bağışıklık sisteminizi güçlendirme gücüne sahiptir. Sabahları düzenli girilen cinsel ilişki vücudunuzun enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan bir antikor olan immünoglobülin A seviyelerini yükseltir. Yani bağışıklıklık sisteminizi güçlendirir.
12:00 STRESTEN UZAKLAŞTIRIR.
Stresli zamanlardan geçiryorsanız bu saat dilimi sizin için uygun olabilir. Georgia State Üniversite'sinin yaptığı bir çalışma göre, yine bu saatlerde girilen cinsel ilişkinin sistolik kan basıncını (yüksek tansiyon) düşürdüğü, sizi korkutan görevlerde korku miktarını azalttığı ifade edildi. Buna ek olarak, farklı bir ortamda seks yapmanın, beynin dopamin seviyesini yükselttiği, bunun da cinsel hayatınıza canlılık getireceği söyleniyor.
15:00 KALP SAĞLIĞINI ARTIRIR
Bu saat diliminde erkek ve kadının hormon seviyeleri bir senkronizasyon içindedir ve aynı miktarda oksitosin salgılanır. Bu sevgi ve güven duygularını arttırır ve sağlığınız için mükemmeldir, çünkü iyileşmeyi teşvik eder ve kalp hastalığına katkıda bulunduğu düşünülen stres kimyasalları olan kortizol seviyelerini azaltır.
19:00 EN İYİ ORGAZM.
Akşamüstü egzersizden döndüyseniz bu işinize yarayabilir. Teksas'ta yapılan bir araştırmaya göre kadınların, egzersiz sonrası daha iyi kan akışı sağlandığı için orgazm olmaları daha kolay oluyor. Düzenli orgazmlar yaşa bağlı kuruluğu önleyebilir, doruk noktalarınızı güçlü hissetmenizi sağlar ve hatta idrar kaçırmanızı önleyebilir.
20:00 ZEKAYI ETKİLER.
40 yaş sonrası uyku döngüsü değişir. Erken uyumaya erken uyanmaya başlayabilirsiniz. Cinsel ilişkiden uzak durmak zekanızı etkileyebilir. Maryland Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, düzenli cinsel ilişkinin, bilgi birikimiyle ilişkili olan beynin hipokampus kısmında, daha fazla hücre üretilmesine katkı sağladığı keşfedildi
22:00 DÜZENLİ UYKU SAĞLAR.
Orgazm, hem uyku hali hem de sakinlik hissi uyandıran prolaktin ve melatonin hormonlarınızı yükseltir. Stresli bir gün geçirdiyseniz mutluluk hormonu endorfin salgılayarak kendinizi daha iyi hissetmeninizi sağlar. Ancak sizi tatmin etmeyen ilişki kortizol ve adrenalin miktarını artırır; bu da uykuya dalmanızı engelleyebilir.
Geçtiğimiz aylarda Anglia Ruskin Üniversitesi'nde yapılan bir anket çalışmasında insanların 50 yaşından sonra cinsel ilişkiye girmelerinde azalma olduğu tespit edilmiş bununla birlikte de sağlık sorunları görülmeye başlandığı açıklanmıştı.
DOĞURGANLIK HANGİ SAATTE ARTIYOR?
Uzmanlar bunun üzerine günün belli saatlerinde cinsel ilişkiye girmenin sağlık yararlarını açıkladı. Örneğin sabah saat 06:00'da ilişkiye girmek doğurganlığı artırken, 08:30'da girilen cinsel ilişki bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
SAĞLIĞA FAYDA SAĞLIYOR
Cinsel ilişkiye girmenin saati olur mu demeyin. Bu maddelere bir göz atın. İşte günün belli saatlerinde girilen cinsel ilişkinin sağlığa etkileri
