|
15.02.2021 21:46
|
Okunma Sayisi 657 Defa
|
|
Mesaj sayisi : 27
Giris sayisi : 21
Konu puani : 0 Toplam P : 0
Konuya Puan ver
uye bilgileri
|
- Saçları güçlendirecek besinler nelerdir?
- Bezelye
- Ne kadar mucizevi bir besin olduğuna inanamazsınız. İçerisinde bulunan yüksek oranda protein,
- zinc, biotin ve demir saçlarınızın en iyi besin kaynaklarından biridir.
- Yumurta ve süt ürünleri
- Sağlıklı olmak için hayatınızdan proteini hiç çıkarmamanız gerekir.
- Bu aynı zamanda saçınız için de geçerlidir.
- Yumurtaların protein açısından ne kadar zengin olduğunu biliyorsunuz.
- Saçınızın güç ve elastikiyet kazanması için yumurta ve süt ürünlerini hayatınızdan çıkarmayın!
- Fındık
- Bolca vitamin ve mineral içeren fındık, saçlarınızın ışıldamasını sağlar.
- Aynı zamanda içerdiği çinko ve selenyum, erken saç dökülmesini engeller.
- Koyu yeÅŸiller
- Koyu yeşil sebzeler A ve C vitamini deposudur. En faydalı koyu yeşiller arasında;
- ıspanak ve brokoli vardır.
- Kepeksiz bir saç derisi ve parlayan saçların hayalini kuruyorsanız mutlaka hayatınızda bu besinlere yer vermelisiniz.
- Ä°stiridye
- En iyi afrodizyaklardan biri olarak bilinen istiridye,
- saç sağlığınız içinde çok önemlidir. İstiridye zinc açısından çok kuvvetli
- ve saçlarınızı daima güçlü tutacak çok kuvvetli bir antioksidandır.
- Muz ve kuru üzüm
- Muz yiyerek B6 ve kuru üzüm yiyerek yeterli derecede demir alın.
- B vitamini, saç köklerinizi sağlıklı tutacaktır ve demirde
- saç derinizden yeterli derecede oksijen alımına katkıda bulunarak saç dökülmesini engelleyecektir.
|
|
     
Sende Oy ver : 0-Kisi:Puani : 0
|
|
|
|
|
|
<
 |
Bunlarda Belki ilginizi Cekebilir Tikla. |
Acan |
Forum istatistikleri |
|
|
Forumdaki 18 Kategoride 58 Forum var, Bu forumlara acilan 487 Konuya 553 Cevap yazildi..
üye : Misafir : 788 Toplam : 788 Rekor :
|
| Aktif uyeler
Genel Sorumlu - Yonetici - Forum Yoneticisi - Editor - VIP uye
| |
iyiki Dogdunuz Nice yillara..
|
Site: 2,17 Yuklendi.
| |
Saçları güçlendirecek besinler nelerdir?
